Entdecke hier einen Hauch von Somatic Yoga mit einem Online-Video

Nahaufnahme einer Person, die eine grüne Tennisball auf ihrer Hand hält, getragen von einem langärmligen, braunen Oberteil. Hintergrund unscharf, vermutlich in einer Indoor-Umgebung.

Schnupperstunde

Shifting the Paradigm in Yoga

- von Leistung zu Präsenz

Eine Frau macht Yoga in einem hell erleuchteten Raum mit großen Fenstern, durch die Bäume sichtbar sind.
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75min online Somatic Yoga

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Schnupperstunde

Grounding - deine Beziehung zur Schwerkraft wiederherstellen

Eine Frau führt Yoga-Übungen in einem hell erleuchteten Raum durch, mit einem Fenster im Hintergrund, durch das Bäume zu sehen sind. Es scheint eine Yoga-Klasse zu sein, genannt Christina - Eywa Yoga.
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Schnupperstunde

Befreiung der Wirbelsäule

- Linderung von Rückenschmerz

Video-Auswahl

Frau macht Yoga im Wohnzimmer vor einem großen Fenster mit Blick auf grüne Bäume. Sie steht auf einer Yogamatte in der Baumhaltung. Im Raum sind Pflanzen und ein Heizkörper zu sehen.
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Schnupperstunde

Nacken- und Schulterverspannung lindern

Eine Frau macht Yoga in einem hell erleuchteten Raum mit großen Fenstern und einem Baum im Hintergrund. Sie befindet sich in einer stehenden Pose auf einer Yogamatte.
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Ein Herantasten an das Somatic Yoga, um zu fühlen, dass es nicht um Leistung oder herkömmliches Yoga geht - sondern ein anderes Gefühl von Präsenz und Entspannung.