"Dein weiblicher Zyklus in eine Quelle reiner, hochpotenter und unglaublicher Kraft - in jeder Phase. Dies können wir insbesondere auf der Yogamatte lernen. Denn da lernt der Körper mit.​

Mit den Gruppen-Yogastunden legen wir einen ersten Meilenstein - einen Raum jede Woche für Dich und Deine Zyklusphase auf der Matte wahrzunehmen. In jeder Facette bist du willkommen - dIe Energie der Stunde ist an Deiner Phase angepasst.

In der diesjährigen Durchführung gibt es noch mehr Zykluswissen aus unterschiedlichen Philosophien mit an die Hand. Stark von der magischen Sicht der Ayurvedischen Frauenheilkunde, gibt es Aha-Momente in Bezug auf Zyklussymptome oder Beschwerden.

Ein 45-minütiges Beratungsgespräch ist im Pakekt der 8-er Reihe inbegriffen.

Entweder übst du die ganze Reihe vor Ort in Bern oder du kannst den digitalen Raum nutzen, um aus der Ferne teilzunehmen oder einfach zu Hause mit dem intimen Thema in deinem Sicheren Raum zu üben. Teilnahme für die ganze Reihe via Zoom möglich (auch das individuelle Beratungsgespräch).

Zudem erhältst du die Aufzeichnungen von 4 Yogastunden als Video zum Download. Damit du auch nach der Reihe Yoga mit deinem Zyklus in jeder Zyklusphase machen kannst.

Dein Zyklus als Kraftquelle! Anstatt ihn lästig zu finden, lerne deinen Zyklus kennen, vielleicht ist lieben noch zu viel, aber Du wirst sehen, wie er es Dir mit der Zeit mit weniger unangenehmen Symptomen dankt. Selbstfürsorge ist nach Ayurveda ein mächtiger Schlüssel in der Zyklusgesundheit.

Ordne dich einer Gruppe zu:

Vollmondgruppe: Eisprung eher zu Vollmond, Blutung zu Neumond.

Neumondgruppe: Eisprung eher zu Neumond, Blutung zu Vollmond. Durch diese Zuordnung gibt es Yoga auf Deinen Zyklus ausgerichtet.

Welche Gruppe Dienstag oder Mittwoch ist, hängt von euch ab. Schreib mir deine Möglichkeit und Zyklusphase.

Mittwochs an folgenden Daten

13.10. / 20.10. / 27.10. / 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 1.12.

Dienstags an folgenden Daten

14.10. / 21.10. / 28.10. / 4.10. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 2.12.